腰痛改善

高麗人参とアンチエイジング

「アンチエイジング」といえば、肌の潤いやハリを保つ「美肌」を思い浮かべますよね。
しかし、高麗人参を飲めば体内からもエイジングケアができるんです。

アンチエイジングに効果がある理由
高麗人参を飲むと、体の中の循環がサポニンという成分によって促進され、細胞の入れ替わりがスムーズになります。
肌はもちろん、全身の細胞が代謝するので、若々しくイキイキとした体を目指すことができるのです。
さらにサポニンは肌を構成するタンパク質を促す効果もあるので、キレイな肌づくりに役立ちます。
肌細胞が入れ替わると、できたばかりのシミや吹き出物の治りが早くなり、さらにはくすみや日焼けなども改善していきます。
若返り効果だけでなく、体の内側から無理なく美白を目指せるというわけですね。

一緒に摂取すると効果が高まるものとは
高麗人参とぜひ一緒に摂取したいのは、肌への抗酸化作用をもたらす「ビタミンC」。
ニキビやシミに悩む方は特にビタミンCを摂取するようにしましょう。
サプリメントからでも良いのですが、できれば食べ物から摂る方が吸収効率が良いといわれています。
また、ビタミンAやEなど他のビタミンにも抗酸化作用がありますから、フルーツや野菜などからまんべんなくビタミンを摂取していきましょう。