滋養強壮・アンチエイジング・代謝改善などに効果のある高麗人参。
いつどのタイミングで摂取するのが効果的なのでしょうか？

◎食前に摂取するメリット
製品にもよりますが、高麗人参のお茶などは食前に摂取すると良いといわれています。
高麗人参のエキスが直接胃の中に入り、体内の血流を促進してくれるので、消化吸収もスムーズになります。
胃がからっぽの状態ですと、入ってきたものがすぐに吸収 高麗人参は薬ではないので、服用する時間帯には特に決まりはありません。
つかもと
◎食後に摂取するメリット
食事をして、ある程度胃が落ち着いてから高麗人参を服用する方法もあります。
もちろん薬ではないので、食後に摂取してもまったく問題はありませんし、胃腸が弱い方は消化が落ち着いている食後の方が安心です。

食前と食後のどちらに飲むかは、その日の体調や胃の具合などをみて判断したいところですが、サプリメントや粉末などの健康食品は用量と用法を守って服用しましょう。
薬のように摂取のタイミングが決まっていないので、一日中いつでも自由に口にできるのが高麗人参のメリットです。
じっくりと飲み続けることが大切なので、無理のないタイミングで服用すると良いでしょう。

こちらhttp://xn--gmq95j107eved.tv/index.htmlは高麗人参の上手な選び方が載っています。